Боли в голове. Как поддержать свое здоровье и не навредить

Боли в голове. Как поддержать свое здоровье и не навредить

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего блога!

Здоровье. Каждый человек в течение своей жизни сталкивается с непредвиденными проблемами со здоровьем, которое требует медицинского вмешательства. И не важно, где ты окажешься в этот неподходящий момент: дом, работа, улица.

На протяжении суток артериальное давление у всех людей подвергается некоторым изменениям. Это норма. Изменение погодных условий, физическая нагрузка, время суток и наше эмоциональное состояние — все это оказывает влияние на артериальное давление человека.

Аптечка для страдающих повышенным артериальным давлением (гипертоник). Что всегда нужно иметь под рукой

Прежде, чем приедет скорая, необходимы безотлагательные действия. Больному потребуется помощь, поэтому нужно заранее позаботиться о вашей «скорой аптечке». Особенно это важно для людей, страдающих резкими скачками артериального давления.

Гипертонический криз — это внезапное резкое повышение артериального давления до высоких цифровых показателей.

Причин развития гипертонии может быть много, некоторые я называл. Но есть ещё одна, не менее важная причина — самостоятельное лечение артериальной гипертонии без консультации врача, так называемое самолечение.

Всем, кто страдает таким недугом, необходимо правильно подобрать лечение. Важно при этом своевременно оказать помощь! Существует достаточно современных препаратов для купирования гипертонического криза. Они всегда должны быть под рукой в домашней аптечке. Эти препараты быстро, но мягко снижают артериальное давление при гипертоническом кризе. Не буду их перечислять. Это рекомендации Вашего лечащего врача после обследования в больнице.

Признаки высокого артериального давления

Можете проверить себя. Если Вас регулярно или периодически беспокоят, перечисленные ниже недомогания:

  • головная боль
  • головокружение
  • тошнота
  • рвота
  • потливость
  • покраснение лица
  • ощущение пульсации в голове
  • озноб
  • раздражитльность
  • снижение работоспособности
  • отеки век и лица по утрам

Не оттягивайте посещение врача, обратитесь как можно быстрее!

Возможно, эти недомогания Вас не беспокоят на постоянной основе, а так, время от времени. А после хорошего, в правильном смысле, отдыха на какое-то время и вовсе отступают. К сожалению, это еще не повод для радости.

Если не изменить свой настоящий образ жизни, не начать лечение, болезнь будет еще больше прогрессировать, изнашивая наши внутренние органы.

Не подвергайте свое здоровье и жизнь неоправданному риску. Если Вы наблюдаете хотя бы несколько симптомов, измерьте артериальное давление и в случае его повышения как можно скорее обратитесь к врачу.

Как измерить артериальное давление в домашних условиях

Если Вы уже наблюдали у себя признаки начинающейся гипертонии — давление нужно измерять каждый день.

Для дома применяются тонометры с фонендоскопом или современные электронные приборы. В моем случае это полуавтоматический электронный прибор.

Боли в голове. Как поддержать свое здоровье и не навредить

При измерении артериального давления важную роль играет положение тела пациента. Человек должен сесть, откинувшись на спинку стула, расслабить руку и расположить ее так, чтобы локоть находился приблизительно на уровне сердца. Ноги при этом должны стоять на полу. До начала процедуры желательно посидеть в таком положении пять минут.

Перед измерением давление нельзя пить кофе, курить, употреблять алкоголь. Желательно несколько минут спокойно посидеть, откинувшись на спинку стула.

Боли в голове. Как поддержать свое здоровье и не навредить

Нормальные цифры артериального давления:

Возраст (лет)- ________ -Артериальное давление (мм рт. ст.)

16 – 20- _______________ -100/70 – 120/80

20 – 40- _______________ -120/70 – 130/80

40 – 60- _______________ -до 140/90

Если давление несколько дней подряд держится на цифрах 140/90 или выше — это весомый аргумент для визита к врачу. Не стесняйтесь идти в лечебное учреждение, даже если никаких других жалоб, кроме показаний тонометра, у Вас нет. Если Ваш врач — квалифицированный специалист, то он знает, что лечение гипертонической болезни нужно начинать на самой ранней стадии.

Вот мое давление на момент написания статьи.

Боли в голове. Как поддержать свое здоровье и не навредить

Как я борюсь с этим недугом

Впервые этот недуг меня застиг лет 5-6 назад. Паники никакой не было. Как-то и не обращал на это внимание. Ну болит голова и ладно. Выпил каких-то таблеток от головы и на этом успокоился. Авось пройдет.

Не прошло. Появился озноб, тошнота, слабость, головокружение. Жена настояла на вызове скорой. Осмотр врача показал, что у меня было высокое давление (своего тонометра у меня не было). Сделав мне необходимые процедуры, доктор посоветовал обратиться к врачу на следующий день. Что я и сделал.

Посетив врача на следующий день, мне был поставлен диагноз: вегетососудистая дистония из-за которой подымается высокое давление. Дальнейшее обследование показало и выяснилось, что у меня проблемы с сосудами головного мозга. Было назначено лечение и дана рекомендация врача — всегда иметь в домашней аптечке необходимые препараты: Коптопрес, Комбиспазм, Ибупрофен, Найз, Настойка боярышника, а также тонометр.

Этими лекарствами я пользуюсь по сей день, но стараюсь не злоупотреблять. Применяю по необходимости. Весной и осенью вместе с женой проводим чистку организма народными средствами (Тибетский сбор).

Ищите свои методы лечения и будьте здоровы!

Не занимайтесь самолечением!

Если Вам было интересно, не оставайтесь равнодушными.

Звонок внизу.

Поделиться ссылкой:

6

  • Игорь, тоже борюсь с вегетососудистой дистанией. Но у меня пониженное давление. Стараюсь больше двигаться. Давайте не болеть!

  • Давление очень капризная штука, и у каждого проявляется индивидуально, по разному организм реагирует на лекарственные препараты. Совет не заниматься самолечением актуален.

  • Давление -это действительно серьзный показатель, который нужно контролировать.

  • Отличные советы как измерить давление и признаки повышенного артериального давления. Статья очень полезная, Игорь спасибо.

  • Игорь, благодарю за полезный материал. Давление начало пошаливать, поэтому внимательно прочитала все ваши рекомендации .

    • Спасибо за отзыв, Ольга! Это общие рекомендации. Одному может подойти, другому нет. Не навреди.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie.
Принять
Политика конфиденциальности